A kimagasló siker az apró szokásoknál kezdődik
Mik azok a szokások, amik igazán naggyá tesznek egy sportolót? Mennyire kell fegyelmezettnek lenni az étkezésben, a mozgásban, a bulizásban, vagy akár az alvásban?
A Sportoló Nemzettel közös Bajnokok receptje podcastunkban ezekről kérdeztük Szász Máté neurobiológust, a SYNLAB szakmai vezetőjét és Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikust. A szakemberek azt is elárulták: mik azok az életmódbeli trükkök, amiket bárkinek érdemes lenne ellesni az élsportolóktól.
