Hogyan gyógyít a természet?
Mi a kérdés? #50
Túl sok mindenre vagy kíváncsi? A Brain Barnál mi is így vagyunk ezzel, ezért Mi a kérdés? sorozatunk minden epizódjában szakértő vendégünkkel járunk körbe egy adott témát.
Egyre több tudományos eredmény mutat rá, hogy a természethez fűződő kapcsolat fontos része az ember jóllétének. A természethez való kapcsolódás, a természetben szerzett élmények javítják mentális egészségünket. Ha pedig nem tudunk hozzáférni a természethez, jóllétünk csökkenhet, fizikai és lelki egészségünk egyaránt romolhat.
– írja Mihók Barbara ökológus és mentálhigiénés szakember, a Szegedi Tudományegyetem és az Environmental Social Science Research Group munkatársa.
Adásunkban arról beszélgettünk Barbarával, hogyan kapcsolódik egymáshoz ökológia és mentális egészség, milyen gyakorlati haszna van a Japánból kiinduló erdőfürdőzésnek, és hogy hamarosan receptre kell-e majd felírni a természetjárást?
Extrák:
Bezárás
Extrák:
BezárásTermészet és lelki egészség - Barbara és kutatócsapata tanulmánya: https://bit.ly/tlegeszseg
