Mindent a Tudatos Eszközhasználatról

Újratervező #9

Te is többször ránézel a telódra filmnézés közben? Akkor olvass tovább... Számos kutatás igazolja, hogy a túlzott digitális eszközhasználat rengeteg képességünket gyengíti, ráadásul az életstílusunkra is jócskán rányomja a bélyegét. De mi számít soknak? Hogyan vegyük észre, ha ráfüggtünk a mobilozásra, és milyen módszerekkel jöjjünk le róla? Az Újratervező kilencedik részében Ildi egy addiktológus és egy youtuber segítségével utánajár, miképp alakíthatunk ki egészséges kapcsolatot kedvenc kütyünkkel.