Philippa Gander
Alváskutató, a Life in Sync: The Science of Internal Clocks and How We’re Disrupting Them szerzője
Mikor?
Hol?
2026. szeptember 18., péntek 16:00
WorldQuant Stage
Lehet, hogy a testünk minden jel ellenére ismeri a jó alvás titkát? Philippa Gander világszerte elismert új-zélandi alváskutató, aki a cirkadián ritmusok és a biológiai órák vizsgálatával tett szert nemzetközi hírnévre. A Sleep/Wake Research Centre alapító igazgatója és a Life in Sync című könyv szerzője azt kutatja, hogyan billent ki minket a modern élet - a mesterséges fénytől a 24/7 munkakultúráig - a természetes ritmusunkból. A Brain Baron arról beszél majd, miként alakíthatjuk át életünket, munkánkat és gondolkodásunkat azzal, hogy újra összhangba kerülünk a saját biológiánkkal.
